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Defit's Body

Le Corps avant tout

 


 

Les Bienfaits du cours Defit’s Body

Ce sont des cours de gymnastique douce et d’étirement postural qui vous permettront de travailler vos muscles en profondeur, votre respiration, votre concentration ainsi que votre équilibre.

Les cours durent 45 minutes et sont inspirés:

  • Yoga
  • Pilate
  • Tai Chi
  • Étirements
  • Relaxation

 

Les Postures et figures changent régulièrement.

Les bien-Faits du cours Defit’s Body

  • Retrouver sa souplesse
  • Délier ses articulations